sportschoenen
Deze tekst is niet echt bedoeld, om gelezen te
worden, maar geeft een samenvatting van de site.
Starshoe
Sportschoenen Breda.
Voor goede sportschoenen, of dat nu
hardloopschoenen zijn, wandelschoenen, volleybalschoenen, andere
indoorschoenen of tennisschoenen, moet je zijn bij Starshoe
Breda Sportschoenen. De daar werkende fysiotherapeuten hebben kennis van
sportschoenen, blessures, podologie, trainingsleer en zijn zo dus prima in staat
een goed schoenadvies te geven, zodat de sporter met goede sportschoenen de deur
uitgaat, en de kans op blessures zo klein mogelijk is.
Wat zijn goede sportschoenen?
Goede sportschoenen moeten volgens Starshoe Breda
aan een aantal voorwaarden voldoen:
- de sportschoenen moeten geschikt zijn voor de
sport waarvoor ze gebruikt gaan worden:
- hardloopschoenen voor hardlopen
- wandelschoenen voor wandelen
- volleybalschoenen voor volleybal
- tennisschoenen voor tennis
- aerobicschoenen voor aerobic
- squashschoenen voor squash
- handbalschoenen voor handbal
- etc,etc
- de sportschoenen moeten op de juiste manier in
elkaar gezet worden: een stevige hielkap, een goede torsiestijfheid, een
juist buigpunt en het gebruik van goede materialen: sterk en slijtvast.
Starshoe Breda Sportschoenen selecteert op deze eigenschappen heel streng.
Hardloopschoenen.
Hardloopschoenen, sportschoenen voornamelijk
bedoeld voor hardlopen, moeten volgens Starshoe Breda aan de volgende
extra voorwaarden voldoen:
- neutrale hardloopschoenen: voldoende
torsiestijfheid, voldoende hielheffing, souplesse. Dit alles afgestemd op
het type loper. Neutrale hardloopschoenen voor zware lopers dienen harder te
zijn, omdat anders de demping te snel uit de tussenzool is verdwenen.
Neutrale hardloopschoenen voor mensen met een holle voet dienen een meer
gebogen leest te hebben, terwijl de hardlopers met een platvoet weer een
rechtere leest nodig hebben.
- antipronatieschoenen: antipronatieschoenen
moeten afgestemd zijn op de soort overpronatie, die de hardloper maakt.
Achtervoetpronatie kan vaak met een kort blok in de hardloopschoenen al
opgevangen worden, terwijl een verlengde pronatie het beste met een lang
blok in de hardloopschoenen kan worden geneutraliseerd.
- omdat er zo'n groot verschil kan zijn tussen
de verschillende soorten hardloopschoenen, is het altijd van belang de
schoen te testen op een loopbaan, en niet op een lopende band. Een
dergelijke loopanalyse geeft de meeste garantie op een geslaagde aankoop. De
kennis van de fysiotherapeuten van Starshoe
Breda voegt daar nog extra deskundigheid op gebied van blessures aan
toe.
- Hardloopschoenen, die Starshoe Breda verkoopt
dienen ook geschikt te zijn voor sportzolen.
Wandelschoenen.
Wandelschoenen, eigenlijk ook een soort
sportschoenen, hebben sterk verschillende eigenschappen, afhankelijk van
het doel:
- Starshoe Breda Sportschoenen vindt, dat er
vaak te stugge wandelschoenen door de gemiddelde wandelaar aangeschaft
worden. Wanneer iemand de 4-daagse gaat wandelen, dan kan dat perfect op
lichte, soepele en lage wandelschoenen. Er kan wel gekozen worden voor
hogere wandelschoenen, wanneer het gewenst is, dat er wat meer bescherming
tegen regen of steentjes geboden worden, zolang het maar geen stugge
bergwandelschoenen worden. Dergelijke wandelschoenen hebben nu eenmaal de
eigenschap dat ze zwaar en stug zijn. Stugge wandelschoenen belasten de knieën
en kuiten veel meer, en zware wandelschoenen zijn te vermoeiend voor vooral
de wat oudere wandelaar.
- Ook bij wandelschoenen moet gekeken worden
naar onder andere het gewicht en voetvorm, zodat de wandelschoenen optimaal
bij iemand passen. de aanvullende loopanalyse door de fysiotherapeuten van
Starshoe Breda zorgt er bovendien voor dat er een zo klein mogelijke kans op
blessures bestaat.
- Wandelschoenen, die Starshoe Breda verkoopt
dienen ook geschikt te zijn voor sportzolen.
Tennisschoenen.
Starshoe Breda Sportschoenen stelt aan tennisschoenen, sportschoenen bedoeld voor tennis, enkele aanvullende eisen:
- tennisschoenen moeten lager bij de grond
staan, dus voorzien zijn van een kuipconstructie. Daarnaast moeten
tennisschoenen extra bestand zijn tegen de zijwaartse bewegingen van het
tennis: op dergelijke sportschoenen moeten dus extra verstevigingen van
kunstleer aangebracht zijn.
- uiteraard moeten tennisschoenen soepel genoeg
zijn, om de tennisbewegingen te kunnen volgen. Afhankelijk van de
hoeveelheid stabiliteit, die de tennisser nodig heeft, kunnen de
tennisschoenen meer of minder soepel zijn. Wanneer souplesse boven
stabiliteit verkozen wordt, kunnen de tennisschoenen mogelijk
blessures veroorzaken. De fysiotherapeuten van Sportschoenen Starshoe Breda
proberen aan de hand van de loopanalyse de juiste verhouding tussen
souplesse en stabiliteit te vinden.
- het profiel van tennisschoenen moet zoveel
mogelijk horen bij de ondergrond waarop gespeeld gaat worden. Tennisschoenen
voor gravel hebben dan ook een ander profiel dan tennisschoenen voor tapijt
tennis. Sommige profielen onder tennisschoenen zijn wel op meerdere
ondergronden bruikbaar, terwijl andere profielen absoluut ongeschikt kunnen
zijn voor andere ondergronden.
- tennisschoenen, die Starshoe Breda verkoopt
dienen ook geschikt te zijn voor sportzolen.
Volleybalschoenen.
Starshoe Breda Sportschoenen meet ook
volleybalschoenen aan. Dat zijn uiteraard sportschoenen, vooral geschikt voor
volleybal:
- Volgens de fysiotherapeuten van Starshoe
Breda moeten volleybalschoenen in ieder geval voldoende dempend vermogen
bezitten, zowel in de voorvoet als de achtervoet. Verder dienen
volleybalschoenen net als andere indoor sportschoenen en tennisschoenen laag
bij de grond te staan. Het verhaal over souplesse en stabiliteit bij
tennisschoenen geldt ook voor volleybalschoenen en andere indoorschoenen.
Ook bij volleybalschoenen is het prettig, wanneer de sportschoenen soepel
zijn, zolang het maar niet te veel ten koste gaat van de stabiliteit. De
loopanalyse door de fysiotherapeuten van Starshoe Breda kan daar een perfekt
hulpmiddel zijn.
- Het is niet zo, dat sportschoenen,
oorspronkelijk bedoeld voor volleybal, alleen als volleybalschoenen gebruikt
mogen worden. Een aantal andere sporten kunnen ook prima op
volleybalschoenen beoefend worden. Starshoe verkoopt onder andere
volleybalschoenen van Kaepa, Asics en Mizuno. Stuk voor stuk topmerken op
het gebied van volleybalschoenen.
- Volleybalschoenen, die Starshoe Breda verkoopt
dienen ook geschikt te zijn voor sportzolen.
Aerobicschoenen.
Starshoe Breda Sportschoenen verkoopt ook aerobicschoenen; sportschoenen, die vooral geschikt zijn voor aerobics. Omdat er
diverse soorten activiteiten zijn, die onder aerobic vallen, zijn er ook aerobicschoenen, die meer of minder geschikt zijn voor dat type aerobic.
- Bij Hight Impact Aerobic zijn volgens de
fysiotherapeuten van Starshoe Breda belangrijke kenmerken voor aerobicschoenen: niet alleen demping, maar vooral ook stabiliteit. Meer
demping in de aerobicschoenen gaat vaak gepaard met zachtere tussenzool. Een
zachtere tussenzool kan aerobicschoenen minder stabiel maken, dus de
stabiliteit dient gehandhaafd te blijven. De loopanalyse, hier eigenlijk
spring-analyse, door de fysiotherapeuten van Starshoe Breda kan hier weer
uitsluitsel geven.
- Bij stepaerobic is weer erg belangrijk, dat
het middenstuk van de zool van de aerobicschoenen voldoende stijf is. Op
aerobicschoenen, die in dat gebied slap zijn, wordt de middenvoet te zwaar
belast, waardoor de kans op blessures in de middenvoet sterk toeneemt.
- Bij low impact aerobic mag voor
aerobicschoenen gekozen worden, die wat soepeler zijn, en is de demping ook
wat minder van belang. Dat dergelijke aerobicschoenen vaak lekker zitten
spreekt voor zich, maar bij gebruik tijdens high impact aerobic of step
aerobic leveren dergelijke aerobicschoenen gemakkelijk blessures op : shin
splints, kuitblessures, knieblessures, achillespeesblessures, etc.
- Aerobicschoenen, die Starshoe Breda verkoopt
dienen ook geschikt te zijn voor sportzolen.